Health&Lifestyle

ദിവസവും മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ പ്രമേഹം ?

മുട്ട ഒരു ആരോഗ്യഭക്ഷണം തന്നെ. എന്നാല്‍ മുട്ടയുടെ ഉപയോഗം അമിതമായാലോ? പ്രമേഹസാധ്യത വര്‍ധിക്കുമെന്ന് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ...

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന പഴങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കയാണ്.

നാരുകള്‍ ധാരളം അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമാണ് പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത്

ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും രാവിലെ കഴിക്കരുത്

ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്. ശരീരത്തിന്റെയും ബുദ്ധിയുടെയും വികാസത്തിന് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ...

കോവിഡ് - ഈ കാലവും കഴിഞ്ഞു പോകുമ്പോള്‍: വെബ്ബിനാർ 

സെന്‍ട്രല്‍ മണിമല റോഡു് റെസിഡ്ന്റസ് അസ്സോസിയേഷന്‍, ഇടപ്പള്ളി (CMRRA, EDAPPALLY) സംഘടിപ്പിക്കുന്ന വെബ്ബിനാറിലേക്കു എല്ലാവരെയും സ്വാഗതം...

 എഗ് ഡയറ്റാണോ? എങ്കില്‍ മുട്ടമാത്രം പോര ഇവ കൂടിക്കഴിക്കണം!

മുട്ട പാചകം ചയ്യുമ്പോള്‍ അല്‍പം കുരുമുളകു കൂടിചേര്‍ക്കുന്നത് ഏരെ ഗുണകരമത്രേ.

നീളവും ആരോഗ്യവുമുള്ള മുടി സ്വന്തമാക്കാം; ഈ കാര്യങ്ങളൊക്കെ...

തലയോട്ടിയില്‍ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിവളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

ഭാഗ്യക്കുറി വാങ്ങല്‍ അഡിക്ഷന്‍: ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ അപായസൂചനകള്‍

ആളുകള്‍ ലോട്ടറി എടുക്കുന്നത് എന്തിനാണ്? കുറഞ്ഞ പണം മുടക്കി ഭാഗ്യത്തിന്റെ സ്പര്‍ശം കൊണ്ട് മാത്രം വലിയ ധനം ഉണ്ടാക്കാമെന്ന ആ പ്രലോഭനം...

പ്രമേഹരോഗികള്‍ പ്രാതലിനൊപ്പം പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍?

പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അമിതമായി വേവിച്ച മുട്ട കഴിക്കാമോ?

മുട്ട പുഴുങ്ങാന്‍  അടുപ്പത്ത് വച്ചിട്ട് സമയം നോക്കാതെ എപ്പോഴെങ്കിലും പോയി അത് ഓഫ് ചെയ്യുന്ന ആളാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ആ ശീലം ഇനി ഉപേക്ഷിച്ചോളൂ....

മാസ്‌കുകള്‍ ആളെക്കൊല്ലിയോ?

മാസ്‌ക് വയ്ക്കാന്‍ ആരംഭിച്ചത് മുതല്‍ പല കോണുകളില്‍ നിന്നുയര്‍ന്ന സംശം

പുതുവസ്ത്രങ്ങള്‍ വാങ്ങി അലക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍:...

പുതിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍ വാങ്ങിയ ശേഷം അവ അലക്കാതെയാണോ നിങ്ങള്‍ ധരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ ആ ശീലം ഉപേക്ഷിച്ചേക്കൂ.

വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? ഒഴിവാക്കാം ഈ 5 ആഹാരങ്ങള്‍

കൂടിയ അളവില്‍ ഷുഗര്‍ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്നത്തെ പല മോഡേണ്‍ ഡ്രിങ്കുകളും. പോഷകഗുണം തീരെ കുറഞ്ഞ എന്നാല്‍ മധുരവും ഫാറ്റും ആല്‍ക്കഹോള്‍ അംശവും...

തേനീച്ച വിഷം സ്തനാര്‍ബുദ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

തേനീച്ച നമ്മെ കുത്തുമ്പോള്‍ അതിഭയങ്കര വേദന തോന്നിക്കുന്നത് അതിന്റെ വിഷവും അതിലെ പ്രധാന ഘടകവുമായ മെലിറ്റിനും മൂലമാണ്.

അടഞ്ഞു കിടന്ന അപ്പാര്‍ട്ട്മെന്‍റിന്‍റെ ശുചിമുറിയില്‍ കൊറോണ...

കൊറോണ വൈറസ് എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തികളില്‍ നിന്ന് വ്യക്തികളിലേക്കും ചില പ്രതലങ്ങളിലേക്കും പടരുന്നത് എന്നതിനെ പറ്റിയൊക്കെ ശാസ്ത്രലോകത്തിന്...

കൊളസ്ട്രോളും ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കിടിലൻ ജ്യൂസ് !

നെഞ്ചെരിച്ചിലിൽ നിന്നും മോചനം !

മാസ്‌ക് ധരിച്ചുള്ള വ്യായാമം അപകടകരമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ലോക്ഡൗണ്‍ ഇളവുകള്‍ അനുവദിച്ചതോടെ ആളുകള്‍ വീടിനു പുറത്തിറങ്ങാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും തുടങ്ങി. നിങ്ങള്‍ക്ക് നടക്കാനും പാര്‍ക്കില്‍...